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什麼減肥方法最有用? - 運動

Una avatarUna · 2009-08-31

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我是一個胖胖的女生=ˊˋ用了很多方法減肥但是都會復胖ˋˋ所以我想拜託各位給我意見(1)其實我不喜歡運動可以跟運動無關嗎?(2)我沒有很多錢!!!所以也不要介紹太貴的東西!!!萬事拜託!我希望我男朋友可以看到美美的我ˇ...Showmore
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All Comments

Rachel avatarRachel2009-09-01
其實看妳對男友的心意如何我也是最近減肥小有成就的說(2個月減10公斤)天下沒有白吃的午餐這一句你應該懂吧要減下來就是多運動少吃個人認為市場上的減肥食品我只能退卻3步因為對身體傷又復肥快>.<也一句老話多運動少吃減下來同時請多多做有氧運動不然跨下來的皮有夠難看的...Showmore
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-08-31
我想最好你飲食要控制去看看大熊出的書請你跟我這樣瘦配合運動控制熱量從138公斤瘦到77公斤的型男直的推薦就是跟你的飲食習慣有關要控制阿...Showmore
Susan avatarSusan2009-09-02
老實說.......不運動要減肥真點.....我對於減肥食品~完全不信任~吃藥就會瘦!?(副作用勒?.復胖機率?.不太可能吃了就變美人的...還是一步一腳印的努力運動吧....或者可以控制依下你的飲食~別吃"油炸類".睡前別在進食.努力看看吧~...Showmore