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健身後的補給品? - 健身

Anthony avatarAnthony · 2008-03-07

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請問上健身房健身後吃什麼樣的東西對身體比較好的比如:鐵牛運功散啦之類的對身體有幫助的東西有嗎因為我怕健身到把身體搞壞ㄌ..高蛋白奶粉長肉的藥就不必了因為聽說吃多不好有大大知道ㄇ??...Showmore
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Madame avatarMadame2008-03-07
ProteinShakes(高蛋白奶粉)其實沒有那麼糟糕啦!不過當然看牌子囉!(雖然我也不喝，可是主要是因為我覺得味道很噁心)運動完（尤其是重量訓練之後）最需要的就是蛋白質跟碳水化合物，去補充消耗掉的肝醣，highintensity(高強度??)的運動之後半個小時內攝取的東西很難被身體儲存起來，幾乎都是馬上被用掉�
Faithe avatarFaithe2008-03-08
美國醫學家、諾貝爾獎獲得者雷翁教授認為，酸性體質是百病之源。當酸性物質在體內越來越多時，量變引起質變，就會引起疾病。可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪以上，礦泉水有機培養，生產過程中不添加任何化學肥料農藥，康是美，佑全藥局，大樹藥局��
Jacky avatarJacky2008-03-10
您好~一般保養建議你平常可補充綜合維他命+葡萄籽精華...可提升身體機能排除氧化壓力...推薦你這家公司的營養產品..不僅是CGMP製藥流程製造...還有美國國家科學基金會（NSF）認證...澳洲藥物食品管理局(TGA)認證...ISO17025認證(目前全世界各國的認證機構..在國際貿易..產品開發與製造..以及消費者保護這