全身震動機的功能 - 健身

Wallis · 2010-04-06

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全身震動器有什麼功能嗎?有沒有什麼副作用我說的是大台的機器喔就是可以踩在上面震動不是那種手掌型的

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Andy2010-04-09

「加速訓練」技術起源於60年代，蘇聯太空人所開創，原目的在解決太空人在太空中因失重引起的肌肉功能衰退及骨質流失的問題，直到1999年，荷蘭奧運運動員開始將這些技術運用在運動上。全體震動訓練機所產生的震動訓練，對身體提供了許多好處，如提高肌肉力量，靈活性。更有研究證明全體震動�