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初學瑜珈的方法?? - 瑜珈

Donna avatarDonna · 2006-08-02

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我最近想要練瑜珈(初學者)有人建議買vcd或看書或找老師學~~哪一種比較好呢??該買哪一本學瑜珈的書比較好呢??或是該買哪一套vcd學瑜珈比較好呢??請推薦一下!!可以的話,請註明可在哪裡買到,價格多少錢??若是找老師學,台中或彰化哪裡有開課呢??請推薦一下!!可以的話,請註明學費和地點!!謝謝~~~~~...Showmore
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Rosalind avatarRosalind2006-08-06
我建議你買"張本瑜的漂亮瑜珈"這很適合瑜珈初學者看!裡面有很多簡易的瑜珈動作圖片解釋!非常的清楚!~而且裡面有附贈一片敎學的VCD!~關張本瑜的漂亮瑜珈:「身心靈合一」一直是瑜珈所強調的宗旨，多做瑜珈不但能讓練習者身體健康、曲線漂亮，更能幫助練習者放鬆身體、釋放心靈，藉以平衡��
Sierra Rose avatarSierra Rose2006-08-04
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Olive avatarOlive2006-08-04
一個專屬我們女生悠閒研習YOGA的溫馨空間喔,千晶美媚生活瑜珈周一到周日都有開課,堅持10人左右的小班精緻教學,在板橋新埔捷運站一號出口走路約3分鐘,應該算是目前國內少數唯一只收女性學員的瑜伽教室吧,有免費的體驗課程可上,但要先電話預約.你可先上網了解一下....有課表和收費表,都很清楚http:/
Cara avatarCara2006-08-04
台中市文英館迴廊咖啡劇場.瑜珈課程.(靠近一中街)上課地點:台中市雙十路一段10-5號上課時間:90分鐘學費:一期12堂.共1500元(五人同行.享9折優惠)(十人同行.享8折優惠)預約報名截止日:9/6日預定開課時間是:(一)早上10:00~11:30(三)早上10:00~11:30(五)晚上19:00~20:30(日)晚上19:00~20:30想知道更詳細資料或預約課程請打
Rebecca avatarRebecca2006-08-02
瑜珈入門級教學DVD推薦:1.有中文旁白"YOGAwithateeka"DVD圖片參考：http://photos1.blogger.com/blogger/4949/1497/320/N...本片有甚佳的音樂-鼓聲及OM聲的歌曲亦在美麗的Maui島(夏威夷北邊)拍攝