學瑜珈會瘦嗎? - 瑜珈

By Emma
at 2006-07-30T00:00

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最近恢復正常上班族吃飯變的很正常之前因為三餐不正常所以不發胖但是現在三餐正常加上下午茶胖了好多喔!@@聽朋友說學瑜珈會變瘦是真的嗎?想去學瑜珈~請問初學者要從哪一種開始學呢?要去正統的瑜珈課還是去亞力山大那種比較好?請大家幫幫我嚕~謝謝!

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By Franklin
at 2006-07-31T05:09

如果你不嫌遠的話坐一段路的公車.火車或者是自己騎車到松山並不是一斷很遠的距離只要有心學比什麼都來的重要只怕你不學放棄自己脫胎換骨我已經受夠了啦~!@一堆不會回答猛貼文章的濫東西~!@對啊學瑜珈是可以瘦啊~!@#但如果你只是要求短期的我想是看不鑑效果吧！@雖然請老師便宜但是你要考慮到�

By Ida
at 2006-08-03T09:42

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反

By Erin
at 2006-07-31T21:59

瑜珈的運動效果真的狠神奇耶,只要小小的不到2平方公尺的面積,就能練習.而且我每次都練得滿頭大汗,呵呵....比跑百米還過癮,可能我太胖了...我都在這邊練的,http://www.iwantyoga.com/場地還不錯,有"把竿"協助我,練起來比較順手,因為我骨頭硬,人又胖,剛開始本來不敢練瑜伽,但在這邊練了ˊ之後,讓我現在

By Erin
at 2006-08-01T03:19

學瑜珈要變瘦很簡單，只要在運動前一個小時、運動後都不要吃東西即可。我已經學瑜珈快二年了，廋了六、七公斤，而且身體曲線也變的更漂亮，但我覺得是自己運動前、後忌口瘦下來的(經常是餓著入睡的)，所以如果你只想因為學瑜珈而不忌口的話，我想會比較慢看到效果。當初我是請我們里長去��

By John
at 2006-07-30T04:57

會瘦!!一定會，而且曲線會被雕塑的很漂亮哦！~減重不是只單純的減「體重」，更重要的是要雕塑曲線~超贊成水水去練哦！至於去那裡練，是看你個人的預算，我之前是去上一般的瑜珈課，一堂200~通常是十堂為基準~其實我覺得都好~但不建議人太多的~因為會沒地方伸展~再來，我會建議搭配可以塑身霜�

By Ida
at 2006-07-30T03:56

先衡量你可以持之以恆的去上課嗎?有時間上的問題嗎?上班族對自己的時間常常都是身不由己的較多.評估看看在去吧.想減重讓我幫你,不影響上班不麻煩不復胖不挨餓,重點是以後不會因減重瘦下而要洗腎傷肝.

By Hamiltion
at 2006-08-01T19:13

學瑜珈不只會瘦！而且可以雕塑身材唷！我朋友有學過！^^我會覺得去正統的瑜珈課比較好咧！算小班制的！亞力山大好像人蠻多的！感覺上好像會學得比較不精！你可以問問朋友看有那裡的老師比較好！叫他們介紹！像我的話我是聽說中國文化推廣教育中心的不錯！裡面有開蠻多瑜珈課！不過他只有��

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