台灣好厝邊-4/22主題:關節 - 運動

Olive · 2008-04-30

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請問有誰有看民視台灣好厝邊-4/22【本集主題】1.不到50歲關節就退化怎麼辦？2.運動+保養顧好關節真輕鬆裡面介紹食用的產品要再那裡購買或是哪裡可以詢問相關資訊謝謝大家...Showmore

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James2008-05-04

體重過重是造成關節退化的一大因素所以「減重」是第一步驟還有局部熱療電療有助於疼痛症狀的改善護膝的使用亦可增加關節的穩定度生活上應避免蹲、跪、重覆性撞擊的活動最重要的是「適當」的運動...Showmore