哈達瑜珈的功效.....? - 瑜珈

David · 2006-01-02

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請問.....哈達瑜珈也可以雕塑身材或者讓贅肉緊實的功效嗎?我想去上瑜珈課,但是我家附近只有開哈達瑜珈的課,皮拉提斯跟哈達瑜珈哪種對身材維持方面比較好呢?

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Gilbert2006-01-05

哈達瑜珈是正統最重視體位法的瑜珈建議您試試個人經驗每天練半年少6kg另詳http://tw-yoga.blogspot.com/...Showmore

Charlie2006-01-06

塑身.體內環保宿便及便秘的剋星,雕塑身材.天然.健康.養生.輕盈.連健康都顧慮到了,長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔!!塑身減重的小秘方http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm