健身運動

外國人的運動習慣是怎樣的? - 健身

Kristin avatarKristin · 2006-04-12

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聽說外國人的運動習慣是早上很早起來,去運動,回來就沖澡,然後吃早餐,然後去上班,下了班又去健身房運動,然後回家,是真的嗎?一天要運動兩次,會不會太多呀!還是說一天選擇一次運動那是早上多還是下班多適合台灣人嗎?...Showmore
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Hazel avatarHazel2006-04-14
其實外國人不一定都有運動啦!!!那是電影影集中比較常看到啦!!!不過外國人上健身房的比例真的是比較高喔!!!因為上健身房不貴....而且他們還有24小時的健身房不管是什麼時間都可以去喔!!!所以說要看你的生活習慣....不一定所有台灣人都適合像是我認識很多媽媽真的是每天早上都會去爬山喔!!!他們就是
Quanna avatarQuanna2006-04-12
我覺得是因人而異~!我在國外時看到的大多是下班後去慢跑，也有上健身房的。但一天一次而已！若是早上去運動，大多是在週末假日，不然上班上學會來不及。而且一天運動兩次太多也太累呀~!!!也有很多不運動的，所以你會發現很多外國人胖到不行，走幾步都會喘，還怎麼運動呢???...Showmore