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如何加快球速(基礎→進階) - 健身

Olga avatarOlga · 2008-07-14

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我只是一個普通高中生沒參加過棒球隊以及棒球社所以當然沒受過正規投球訓練或是教練的指導所以靠著自己揣摩姿勢來投球的我曾查詢過多次知識+雖然各種答案很多也試了多次球速總是沒什麼提高而我希望回答者是深知投球姿勢或是曾接受過教練指導的投手1.右投揮臂時，須要將左手"刻意"向後
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All Comments

Eartha avatarEartha2008-07-16
投球主要以自己最流暢的動作為主,你的問題看來因該是基本的投球動作還不固定,針對1.3.4回答:左手的擺動,你在踏出左步後要轉腰時,便同你說得往後擺,這個用意在於將身體快速的轉向正對補手,而這時你的右手,已經由原本放在身後拉到肩膀上位於頭的右後方,快轉至正面時,便快速將右手甩出.重要轉腰時
Joe avatarJoe2008-07-17
那位主力先發,你說的是實話還是在唬人,我在「因緣際會」之下看到你問的問題：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...還有你說「每天睡前做150下伏地挺身和70下仰臥起坐」!(70下仰臥起坐還有可能,不過150下伏地挺身,實在是有點...)你幾歲?球速最快到幾公里?講一下,因為你是主力先發,真想件事一下。
Zenobia avatarZenobia2008-07-18
那個自稱是主力先發投手的也不需要這樣刻意糾正吧!內容好壞看的出來留點面子給人家~每個人有各自的訓練方法未必您的就對這位發問的大大有幫助啊!而且您真的是有打棒球嗎?!哪個球隊的?跟大家分享一下~...Showmore
Dorothy avatarDorothy2008-07-16
我是我們棒球隊的主力先發投手，就讓我來回答你吧!Q1:右投揮臂時，須要將左手"刻意"向後擺嗎?還是隨著右手出手讓左手自然擺動呢?(因為最近我發現若刻意有將左手出力像後擺的動作球速似乎有加快呢!)A1:我本身是右投，所以這個我很清楚~其實呢，左手會刻意往後擺只是一種習慣性動作，因為��
Odelette avatarOdelette2008-07-17
1.你左手向後擺的時候其實你的腰就會轉了左手往你的目標伸過去在收回來這動作很重要也就是用到了腰力可以讓你控球和球速兼具投球要整個都很輕鬆你的手不用太出力你活用腰的力量手臂就不用太出力用力會讓動作僵硬不好看而且球速不會便快2.球投的抬腳時重心在右腳然後慢慢往前移延伸到左腳左