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如何從151長到160 - 運動

Noah avatarNoah · 2010-02-11

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我現在國二卻只有151真的很矮所以我想要長高到160看看請問有什麼辦法可以讓我長高是不用買藥的~~就自然的長高例如:跳繩之類的運動或是飲食方面的知識希望您可以透露多一點給我(吃中藥,拉筋有用嗎?)...Showmore
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Megan avatarMegan2010-02-14
你現在是國二也就是還在發育期~其實無論是中藥或是西藥都有所謂的轉骨配方可以另你在發育期成長的效果更好也更快~至於要怎麼吃我想還是親自去與中.西醫師洽詢會是最好~如不想吃藥的話.長高的關鍵是在於鈣質的補充...平常多喝牛奶配合著多運動都可以達到很好的效果~跳繩.籃球.游泳.等等至於你�
Zora avatarZora2010-02-12
恩~這位大大你只要做一件事就好ㄌ,就是你只要一有時間就去打球,多練ㄍ投籃,一段時間後就會有長高ㄉ跡象,相信我吧!!我也是靠打球長高到170幾公分,我跟你一樣也是國2而已@@tryit!!不過你可別花太多時間在打球這方面歐,怕你會學業上會跟不上別人這就是我ㄉ建議啦@@加油!!你可以ㄉ!!...Showmore
Ophelia avatarOphelia2010-02-13
我個人是多運動吧...在來就是...現在是生長期別顧慮胖瘦的問題...我國小肆無忌憚的吃...常常下課就跑去打球...(國小生流行的躲避球==")結果小六時就大概有155了..國中當然吃的比國小少一些..但還是很多阿(((在其他人眼中看來...最主要就是要給自己運動舒展筋骨!!!!!!到了高中時...生長期也就大概停止