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如何改善皮膚和身體 - 健身

Caroline avatarCaroline · 2010-12-12

Table of Contents

1.黑眼圈、眼睛凸、眼袋深(小時候有戴眼鏡、鼻子開過刀)2.臉的皮膚黑黑的好像也黃黃的(天生好像皮膚黃、後天有曬太陽)3.肚子或是胃吧大大凸凸的(儘管有大便還是不吃東西,都還是會存在)4.穿低腰褲所造成腰兩旁的贅肉5.大腿小腿感覺大大粗粗的請教我如何改善這些問題!!!!!!!!!!我是學生請告訴我實際�
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Rachel avatarRachel2010-12-12
明明是每睌早早乖乖地上床睡覺，但起床時像一夜沒閤眼一樣；哪~浮腫的眼皮及黑眼圈，總是令人感到挫折難過圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/36.gif1.避免在睡前4小時吃東西或攝取過多的水份及飲料2.睡覺時，避免趴著睡覺及側睡.最好正躺睡或睡前抬腿睡覺3.改變生活飲食習慣，減少鹽份攝取4.��
Zanna avatarZanna2010-12-14
局部胖別氣餒喔~其實每個人都會有這個困擾的。可以靠運動+Q1O塑身霜+Q1O緊緻霜瘦下這些該死的局部喔。我是在圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AE04017866/o/1510121216...買的((點圖可以連到官網嘍))是經過網友介紹的^^我本身不胖，但是胖在腰和小腿那邊。是靠這兩瓶加運動瘦下來的喔有運動那天就在運動前