如何練臂力與腕力?? - 健身

Brianna · 2010-01-24

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我是個國三生最近迷上了BREAKING!!但是本人是個胖子16X公分卻有7X公斤==我想問看看有什麼方法可以練臂力和腕力還可以減肥的方法...感恩噢

All Comments

Mason2010-01-24

您好建議您可以買健身器材來自行鍛鍊有空時，到戶外去跑跳棒，沒空時，用簡單的輔助器材，也讓身體忙裡偷閒一下我不是廣告喔給您做參考http://www.rockhealth.com.tw/有看到喜歡的需要可以找我噢^^我的MSN：[email protected]...

Daph Bay2010-01-24

我可以教你街舞地板Breaking的各種舞步喔都會從基礎開始交可以單獨一對一教學和約時間也有其他老師交別的舞風喔我電話0930-195-100e-mail:[email protected]:[email protected]...

Quanna2010-01-26

可以發點錢去買啞鈴練練，也可以做做伏立挺身