如何讓拳頭變硬 - 健身

Suhail Hany · 2012-02-20

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我看到一些廢物就想打扁她們可惜我不夠強如果拳頭變硬或許能做到

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Edith2012-02-24

曾經在柏油路上每天用正拳做伏地挺身50下，為期近兩個月，每天傷口癒合又破裂，雖然很痛，但還是咬牙撐過去，在一個月過後，正拳上面食指跟中指上方已經長繭，那時曾經連續打牆壁數十下，都不覺得痛，反倒覺得癢～於是我就拿了鐵罐、鋁罐用拳頭打，結果都被我打凹下去，但我的拳頭還是不��

Rachel2012-02-21

傳龍會中山館:拳擊散打泰拳台北市長安東路一段58號B1http://www.ipeen.com.tw/shop/shop.php?id=31501館長:吳震亞請打0910198731''電話0225715705月費2500元:

Dora2012-02-23

最簡單就是用拳頭做伏地挺身

Christine2012-02-21

讓我想到葉問2電影最後一幕.葉問問李小龍為何想學武術.李小龍回答看到不順眼的我就要打他....呵呵!但打人不是拳頭硬就好阿..兄弟!還是紮紮實實的經過訓練比較對吧!加油希望改天在社會版上不會見到你!...

Damian2012-02-24

如何讓拳頭變硬?力由脊發用腰腿勁打擊目標的一瞬才握實

Jacob2012-02-21

塗印度神油................................