對女生來說怎麼樣才算是在憋尿? - 健身

Caroline · 2017-01-10

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我蠻愛喝水的一天至少會喝3000cc的水不知道喝這樣的水夠不夠?之前有聽說憋尿不好可是之前也有醫生說不能一有尿意就去尿尿這樣對膀胱不好怎麼樣算憋尿呢?一天要尿尿幾次?我一天尿尿3~4次左右這樣正常嗎這樣正常嗎?

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Eartha2017-01-12

如果沒運動一天喝3000CC算很多人一天只要喝1500~2000CC水(沒運動)所謂的憋尿應該是快要尿出來還不尿才叫憋3~4次算還好