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幫我修正棒球動作 - 健身

Christine avatarChristine · 2010-12-31

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我今年18歲喜歡打棒球下面是我的投球動作http://www.wretch.cc/video/m236572&func=single&vid...有哪裡不正確跟我說一下讓我修正謝謝
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All Comments

Olivia avatarOlivia2011-01-02
都十八歲了可以重訓了目的並不是增加球速而是增加你投球時手臂可以承擔的負荷量棒球是靠手腕和頭腦打的就算是側投也要靠手腕運用才會有尾勁在不提高手肘真的連棒球都打不成你也忘記一個重點'丟球或是投球不是用甩的是用類似開合跳的方式去帶整隻手臂從傳球慢慢練吧慢慢會找到那種感覺..
Queena avatarQueena2011-01-03
沒有完整揮臂動作你這樣投近距離可以，去嘗試看看遠投...你會很想哭保持身體協調性，揮臂要完整，多長傳把手軸問題改掉..手軸低過肩膀可是會容易受傷滴...
Charlie avatarCharlie2011-01-01
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ymfk0XeYGBaO9ZrtLGxL...也可以上臉書打社團(展易棒球隊)+我臉書[email protected]月16星期日早上11練球三重中山球場12點比賽熱身投球打土司來個熱血棒球人找阿智教練或林俊男教練男女不拘要穿保暖衣物代棒球手...
Charlie avatarCharlie2011-01-02
首先誠如上面這幾位朋友說的手肘太低了你是屬於四分之三側投法還有你的肩膀太用力這樣會受傷然後還有你的腰沒有用力腳站的位置不夠穩建議多跑步加強下盤力量並請體育老師棒你調整位置投手不容易當加油!2011-01-0714:34:33補充：投球的時候動作要自然用腳和腰的力量帶動肩膀和手肘去控制球另外跨
Quintina avatarQuintina2011-01-04
你下盤很好,可以去練下勾呀!說實話你投球姿勢真像美國大聯盟的投手一樣奇奇怪怪的動作
Michael avatarMichael2010-12-31
其實你的動作沒有很大問題...就是你的投球速度太慢會拖一點時間跨步也太大很容易被盜壘所以你要再最短的時間把球頭出去也不要硬崔球速..高壓投法也不錯....你可以試試看.......
Hamiltion avatarHamiltion2011-01-03
樣子都OK!手肘太低!轉身不穩定!身體移動也不是很固定!建議找個動作不錯的老手!幫你調整一些細部的動作!應該會讓你的球速及控球更進步!!
Linda avatarLinda2010-12-31
幫我修正棒球動作答案=其實你不錯啊
Zora avatarZora2011-01-03
大大妳的手軸太低了投球不是用力丟就好了最重要的是基本動作跟協調性多多看些職業投手的投球動作棒球有很多基本動作要學的訓練起來真的事要人命大大加油