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幾歲適合學跆拳道? - 健身

Caroline avatarCaroline · 2009-02-06

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我年輕時曾經學過跆拳道,現在又想學順便運動又可健身,但是已經37歲不知是否適合,目前身高170公分,80公斤,不知台中是否有風評較好的道館,請大大介紹?感恩吶~
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All Comments

Callum avatarCallum2009-02-07
曾經學過跆拳道，對這項運動大概也會有個概念，37歲..跟我們教練年齡一樣，基本上還是可以練，只要你有心，你就都ok，可是跆拳道中的動作大致上都需要拉拉筋，如果小時候有常練拉筋的動作的話，大致上沒什麼問題，但如果柔軟度不夠的話，做動作時你不能太勉強，因為會有運動傷害，練的時候�
Zanna avatarZanna2009-02-10
運動不分年齡，學習也不分年齡，就看您想學到什麼程度了，如您所言，運動健身，跆拳道其實是非常適合的，本人跆拳道經驗近20餘年，教過很多人，其中年齡最大的有近60歲的，年紀小的3歲多，就如您所言，運動健身，哪裡有年齡限制ㄋ，至於台中跆拳道館的風評哪間好壞我就不清楚了，多比較多��
Annie avatarAnnie2009-02-08
只要你有想學的念頭,只要願意隨時都可以繼續練下去台中有精英道館林宏吉教練0937208299京城跆訓陳俊佑教練(我是這裡的)0935387585豐原跆訓董全樹教練0425269524我只知這三個比較好要知道就找這個網址吧http://www.taekwondo.org.tw/instpage.php?r=&w=100%......Showmore
Emma avatarEmma2009-02-06
版大你好;依你的年齡可能不適合在練了.而且跆拳動作激烈,光是時間差的訓練.保證會讓版大傷及筋骨,而且肌耐力也不比年輕人好..建議;只能把跆拳運動當作休閒看待....Showmore
Frederic avatarFrederic2009-02-09
任河運動從來都不分年齡而且你又有過經驗一定Ok
Frederica avatarFrederica2009-02-06
只要你想學，隨時都可以(除非你走不動)