心跳快，會變成習慣嗎？ - 運動

之前因為一些事變得容易緊張，心跳會跳得很快，但現在就算沒什麼事，心跳也還是滿快的，好像已經變成習慣了？滿擔心的！如果做一些心肺訓練的運動加強心臟功能有用嗎？