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我真這樣算胖嗎? - 運動

Thomas avatarThomas · 2012-08-29

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我是個升小六的女生我148公分55.6公斤甚至已經比我媽媽胖了<真的>我真的好困擾喔有個男生一直笑我胖我想減肥但我阿姨一直叫我不准減小孩減肥不好嗎?<重要>我希望可以從55公斤降到45公斤10公斤就好3個月可以嗎?我很愛很愛吃希望告訴我減肥的訣竅和方法<重要>和運動消耗的卡路里和公斤
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Jack avatarJack2012-09-02
另類回答~~某些部位特別胖，通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序，讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的，排掉該排的身體不囤積，自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受��
Aaliyah avatarAaliyah2012-08-30
我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼免費諮詢http://adf.ly/wgH1h...
Rae avatarRae2012-09-01
想要解決難搞的局部肥胖不再是難題囉我都使用Q➉纖體精♦華霜+Q➉彈力緊♦實霜洗完澡後使用精華♨霜擦再想瘦的部位我會再搭配按摩由下往上由外往內擦裡面含有唐辛子的成分可以燃燒脂肪擦起來會感覺溫溫熱熱的。。。。。之後過20分鐘再擦緊十霜來緊實我的肌膚使用不到一組我想瘦的部位都有��
Lauren avatarLauren2012-09-01
專業醫師溫馨提示:減肥會搶走身體長高所需能量,障礙長高,對體瘦.氣喘甚至哮喘者影響更大!青少年剩長高時間很短,減肥終生可練,建議想長高者以增高運動拉長身體達減肥效果,您現可游泳及專科增高診療的增高運動運動練肌肉。.現代26歲以下女成年華人標準高159.7cm(大城市161.5),估計2015年約升至160.5cm(��
Caitlin avatarCaitlin2012-09-01
減肥有多種方法只是重點在：有沒有用、健不健康健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，不如不要減就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食非常不健康2.少吃多運動(我每晚去打籃球)因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。可怕的是…就這樣持之以恆的經過半�
Megan avatarMegan2012-08-31
三個月絕對是可以瘦十公斤的A____A重點只是決心而已如果瘦下全身大腿和手自然就能瘦了局部運動沒什麼效果減肥根本沒什麼訣竅PS把飲料都改成無糖豆漿和水吧Q___Q
Lauren avatarLauren2012-09-02
其實我本人也有一點胖,所以給你點良心建議,多吃蔬果少吃肉,身體會變好,多運動(也別太激烈),肚子和大腿內側肉和手的肉也會減少,或者你可以早睡早起,把身體抽高(也就是長高),體重也以運動來減,但不可以把身體搞壞,這樣就得不償失了,句我所知大概運動十五分鐘就能減卡路里約一百卡,所以你每天運動