拯救產後胸型與臀型 - 運動

Agatha · 2009-08-19

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我已經有二個寶寶了..小的也已經八個多月了..產後一直有再減肥..體重機上的數字也越來越滿意..但是局部的雕塑卻很頭痛..請問有哪些運動可以讓胸部集中托高..哪些運動可以讓臀部變小變翹?最好有附圖..謝謝.

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Tracy2009-08-20

我是33歲沒生之前就是小a女，是名符其實的洗衣板上訂兩個圖釘。生完後更是又小又垂很苦惱。後來有朋友推荐我用H34D的乳房瑜珈。效果真的很不錯，不但罩杯升級連皮膚都變得有光澤改善了下垂鬆馳，讓胸部qq有彈性。更贊的是乳房瑜珈還可以提臀、緊實小腹雕塑體型全身都可以作。而且乳房瑜珈每�