運動瑜珈

瑜珈的好處? - 運動

John avatarJohn · 2005-07-12

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為什ㄇ有些人要學瑜珈呢?拉拉筋而已嗎?如果只是ㄍ運動...那游泳不是更好嗎?如果要學...去哪參加?要多少錢?
運動瑜珈

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Ophelia avatarOphelia2005-07-14
我是買書啦!如果你要專人指導的話,去救國團學就好了啊!費用也很便宜，一期二個月，一星期有2堂，費用有$1500-1800不等，看你上課時間的長短，你可以去救國團拿取簡章，裡面內容很豐富ㄛ~~補充一個網站:http://homepage.ntu.edu.tw/~b90104026/至於瑜珈的好處ㄚ,有很多...像是預防高血壓,還有讓心情愉快的,還有
Callum avatarCallum2005-07-13
「醫學是治病的藝術，瑜伽是保健的科學」醫學專治看得見或可診斷出病因的疾病，也許病能暫時治好但時會復發，只能除病痛但不能完全根治病因，尤其是慢性病。瑜伽可以利用身體中自然治癒的能力，配合體位法、呼吸法、修正法、矯正法，進而改善飲食習慣、生活壞習慣，擁有正確的思想與人生�
Eden avatarEden2005-07-14
瑜珈不只可以運動、也可以放鬆心情、恩.....等到全國比賽、或是奧運阿！應該也都派低上用場！！