運動傷害中的冷熱交替法的處理過程? - 運動

By Candice
at 2005-07-11T00:00

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請問運動傷害中的冷熱交替法的處理過程?麻煩回答~謝謝.

All Comments

By Andrew
at 2005-07-14T13:42

扭傷的處理　　　　　　　關節扭傷是最常見的運動傷害，一般人會嘗試自行處理；不過你必須具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭摥的嚴重度。參加籃球比賽時受傷了。多數是當時剛跳起來和對方爭球，沒想到著地時右腳正好踩在別人的鞋子上，就這麼扭了一下�

By Bennie
at 2005-07-13T22:19

這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

By Elizabeth
at 2005-07-15T13:57

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!凉勽

By Andrew
at 2005-07-14T02:51

乒乓球兩面球皮顏色黑紅代表象棋黑兵(冰淇淋球)紅將(挖鐵)打越久大腦空間感受到妄想趨誘紅合一個球表示木缺(黑兵)黑合一個表是木缺(紅帥)

By Suhail Hany
at 2005-07-11T07:48

食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:[www.黑糖薑母茶.com]若有打擾之處，敬請見諒...

By Harry
at 2005-07-10T00:00

我18歲~他大概30歲左右~笑口常開.活潑.喜歡運動~經過我多天來的and#34;努力and#34;我們現在只是看到對方會微笑點頭� ...

By Zenobia
at 2005-07-10T00:00

我聽說...跑步小腿會變粗,子宮容易下垂有沒有運動是對女性較沒有後遺症的?

By Oliver
at 2005-07-10T00:00

我是希望進入運動健身產業的新鮮人，想知道成為健身教練的薪水待遇大概是多少?再者健身教練往更高階的管理�� ...

By Una
at 2005-07-10T00:00

扶力挺身＆仰臥起坐視算有氧還是無氧運動呢?

By Leila
at 2005-07-09T00:00

一個165公分45公斤的國一學生〈男〉一天三餐加點心要怎麼吃才能達到健康與增重效果呢需要吃什麼、吃多少?一天 ...