突然性的腰痠痛~~~ - 健身

長期腰酸背痛的困擾往往造成生活上、工作上、甚至人際互動上許多限制，在面對這種惱人的問題時，知道如何在日常生活中善待你的身體，將這些生活上的小細節一步步實踐，讓腰酸背痛遠離身體。以下就是物理治療師為您準備的一些生活小偏方：（1）清晨起床5分鐘暖身操，動動身體與手腳，喚醒��

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去看中醫!!我最近腰閃到一樣痛一個禮拜,去看中醫!!他幫我電療在推拿,貼膏藥大概一天就好很多了!!你的裝況我也會有,保持一個姿勢不動很容易會這樣!!你釣魚都坐著,一直彎腰都沒適度的活動,長久累積下來就會這樣!!我看的中醫是健保特約的,不是外面沒健保的!!你可以試試看!!...Showmore

治閃到腰坐骨神經痛不負責任秘方我因為仰臥起坐而引起運動傷害引起腰堆突出痛苦難耐看中西醫都沒效後來服用母親的秘方後一天幾乎痊癒特設此網頁與各位分享望大家早日擺脫病痛如對藥方感到懷疑可詢問中醫或中藥房願將一切功德迴向給諸佛菩薩摩苛薩眾神仙包公祖師觀音祖師五雷大將軍千千師�

最近突然性的腰酸痛~~~~~已經五天了包誇穿鞋.開車.起立坐下.都會痠痛~~~~尤其是彎腰保持90度時和彎腰抬重物~最痛!!最近沒閃到腰~~~最近ㄧ個月有四天在學釣魚~池釣~ㄧ坐都一整天除了上廁所~~會是這原因嗎?還是說......縱欲過度>"<很擔心會一直這樣,我才26歲~~~~~該怎麼辦!!!回答酸痛是骨盆錯位肌肉

你是不是平常的姿勢不正確而導致脊椎的彎曲呢？還有你長時間維持一個動作都沒有起來活動的話對於脊椎的傷害也是很大的唷！會建議你先去檢查看看脊椎是否有彎曲，改正姿勢，我相信應該會有改善的。

去看醫生吧~~~別撐了~~~越拖只會越嚴重