籃球排練等相關問題 - 健身

Zenobia · 2008-07-13

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最近籃球突然變很爛...連原本輕鬆能打敗的幾個也都輸了...我覺得是體力和準度出了問題...誰可以幫我排一些練習項目之類的東西或給一些建議～～

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Rachel2008-07-15

問題1：最近籃球會突然變爛答：我預測你兩個可能的原因，第一是你平常就是你平常沒有打球的習慣，第二就是你都跟人家Play打33，因為play鬥牛打33，是在練實戰經驗，不是在練提升技巧的。問題2：覺得是體力和準度出了問題答：一陣子沒去球場打球，例如隔了一週在去籃球場，會是很疲累沒錯，準��