瑜珈

練瑜珈可減輕打鼾嗎 - 瑜珈

Robert avatarRobert · 2011-02-17

Table of Contents

睡覺會打鼾聲音很大自己都會聽到有鼻涕倒流鼻塞症狀練瑜珈可改善嗎
瑜珈

All Comments

Bennie avatarBennie2011-02-20
打鼾使用瑜珈術確實能改善一些頸胸椎神經的傳導ˋ肌肉的平衡ˋ打鼾是一種常見的現象，根據統計40至60歲之間，有百分之60的男性及40%的女性都有打鼾現象。雖然單純打鼾並不至於影響健康，但是家人、朋友、同事的抱怨或社交場合的尷尬經驗，往往十分困擾著打鼾族群。睡眠呼吸中止症候群患者，除