請問睡釘床,水床,木板床,彈簧床哪一種對身體有益? - 瑜珈

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By Madame
at 2011-02-07T00:00

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水床冰冰涼涼睡久會不會得風濕睡起來還蠻舒服但翻身就會晃來晃去木板床很硬睡起來不舒服聽說東方人適合彈簧床睡起來還蠻舒服但起床後腰酸背痛釘床還沒嘗試過聽說瑜珈修行者都睡釘床請問睡釘床,水床,木板床,彈簧床哪一種對身體有益?請問釘床哪裡買??
Tags: 瑜珈

All Comments

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By Una
at 2011-02-08T01:32
當你睡一張很好睡的床,你會發現你的容易腰酸背痛,因為睡好的床,你會覺得舒服,就不會變換姿勢,長時間維持一個姿勢,所以會發現起床後身體特別酸痛尤其時腰部一般彈簧床還好,特別是獨立彈簧床睡久了腰椎屁股那裡特別酸痛記得睡覺時要勤翻身釘床的話建議你可以自己做呀看你要做5呎6還是哪種尺寸�
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By Lucy
at 2011-02-11T21:11
床的問題ˋ需要依人體的脊椎關節與鈣質是否平衡而有不同的關節密度空間ˋ有些人容易扭筋ˋ造成的痠痛ˋ隨時成為內傷的開始ˋ是椎體的異常骨刺ˋ椎間盤軟骨凸出的起源ˋ曾經我遇到一位中油的處長ˋ因腰痛來找我ˋ台大檢查她的腰椎骨確實長骨刺ˋ導致他長年腰痛無法根治問題ˋ醫師要他睡硬板床ˋ但�

醫生說做瑜珈晚年傷脊椎?!

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By Wallis
at 2011-02-06T00:00
我以前脊椎受過傷然後醫生叫我盡量不要彎腰像你平常東西掉在地上正常人是直接彎腰撿地上物但是正確的方式是 ...

五股地區瑜珈教室

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By Christine
at 2011-01-27T00:00
最近想在開始學瑜珈不知道五股地區哪裡有瑜珈教室或是社區辦的瑜珈課程地點盡量在成泰路一段-二段附近除了�� ...

請問高雄成人芭蕾舞蹈班開課資訊

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By Carolina Franco
at 2011-01-25T00:00
高雄很難找到成人舞蹈班尤其我又沒有舞蹈基礎==我有找到勞工中心開的課(價錢也好漂亮!),可是報名日期剛過想請 ...

尋找土城瑜珈教室

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By Cara
at 2011-01-25T00:00
最近自律神經失調想找好的瑜珈教室還有價錢?

救命救命3個禮拜內瘦20公斤

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By Eartha
at 2011-01-24T00:00
我本來是高中田徑隊有次練習時間弄傷了腳,造成骨折也傷到韌帶過了2.3個月也只能走個幾步,相對的體重也從67� ...