練瑜珈會長高嗎？ - 瑜珈

Hedda · 2005-10-13

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聽我們瑜珈老師說，她曾經有個50幾歲的媽媽學生因練珈而長高了2cm，現也有一個同學（30幾歲）她也長高了1.5cm，老師說那是因為瑜珈有伸展拉筯的關係，可是都已成年了還會長高？真有那麼神奇嗎？

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Charlotte2005-10-16

多運動、做跳躍的動作平常多打球早、晚一杯牛奶保持良好的睡眠時間保持良好的心情希望你長高！瑜珈長高可能並不是長高可能是做一些動作讓他的脊椎變直了所可這樣才長高1．5CM喔！...Showmore