瑜珈15點 - 瑜珈

By Edwina
at 2005-10-09T00:00

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瑜珈一開始如果沒老師教的話該怎麼學呢有沒有什麼值得介紹的書呢因為我是上大夜班的所以還蠻需要調理身體的除了瑜珈還有什麼調理方式呢才可以讓身體的傷害降低或者有什麼方式可以補償的呢...Showmore

All Comments

By Steve
at 2005-10-11T23:59

瑜珈剛開始還是請老師教～比較好！不然很容易運動傷害！我之前也學了一陣子！老師會配合學生程度做動作。。比較不會造成傷害！天然的方法～就是先去做檢康檢查！檢查出身體完全的狀況後，配合營養師建議來調節身體～這是最準確的方法！目前美兆健檢就有檢查完立即有醫生總結以及營養師諮�

By Christine
at 2005-10-11T21:23

好貴喔

By Zenobia
at 2005-10-09T22:21

如果要保養身體你可以吃甲殼精或是諾麗果汁甲殼精可以將重金屬排出還可以預防疾病提昇免疫力諾麗果汁可以改變體質都不錯我知道甲殼精奇摩拍賣有賣要日本的那種好像6000元

By Suhail Hany
at 2005-10-08T00:00

懷孕了還可以揀瑜珈嗎?這是幫我同事問的，因為她是初期，不知道練yoga對她是好還是壞?

By Kyle
at 2005-10-06T00:00

有經驗的大大們...請推薦優良自學瑜珈的書籍給我作參考！！非常感謝喔～

By Oliver
at 2005-10-06T00:00

我婆婆最近會覺得腳酸,但她都不配合做復健,因為她的生活都是以家人為主,不願多花時間在自己身上....我帶她去�� ...

By Valerie
at 2005-10-05T00:00

很想學瑜珈...但又沒有時間去開班授課的地方學...請問瑜珈可以自己買書回來自己練嗎??還是一定要去有專人指導� ...

By Frederica
at 2005-10-05T00:00

曾經是胃穿孔的病人..已經開刀後兩年了..請問應該從是哪種運動..譬如說慢跑..快走..瑜珈..打籃球或氣功..哪一種� ...