運動瑜珈

請問胃穿孔的病人應該從是哪種運動. - 運動

Hazel avatarHazel · 2005-10-05

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曾經是胃穿孔的病人..已經開刀後兩年了..請問應該從是哪種運動..譬如說慢跑..快走..瑜珈..打籃球或氣功..哪一種對胃會有保健的效果..
運動瑜珈

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Eartha avatarEartha2005-10-05
練氣功應該會對你的幫助比較大並沒有哪一種運動會對胃有保健的效果，就像是減肥無法減局部體重一樣藉由練氣功，長期持續下來，可以增加氣血循環活絡身體筋骨，慢跑或快走只能運動到心肺肌肉，並不能運動到五臟六腑，氣功可以補足這方面的不足，促進內臟活動，練氣功至高階者可以隨意運氣�
Irma avatarIrma2005-10-06
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