請推薦優良自學瑜珈的書籍... - 瑜珈

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By Belly
at 2005-10-06T00:00

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有經驗的大大們...請推薦優良自學瑜珈的書籍給我作參考!!非常感謝喔~
Tags: 瑜珈

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2005-10-10T22:11
最近我有注意到我女朋友她買了一本書:美體瑜珈YOGA好像挺不錯的..三采養生誌NO:013裡面是簡單的健康美形瑜珈操.還有示範圖片..連我這個外行人都看的懂..她很勤勞每天都會做還配合按摩+飲食節制看她瘦的健康又美麗..
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By Edith
at 2005-10-10T09:22
作 者|洪光明出版社|相映文化定 價|NT$360 元書 系|Body&Mind瑜珈,這樣做就對了 很多人對瑜珈心存恐懼,覺得似乎做了就會受傷,而又有些人練瑜珈練了半天,發現越練越累,似乎傳說中的健康幫助都得不到,但渾身酸痛甚至疲憊日益增加。姿勢的錯誤小則讓你練不到該鍛鍊的部位,嚴重的�

請問胃穿孔的病人應該從是哪種運動.

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By Quanna
at 2005-10-05T00:00
曾經是胃穿孔的病人..已經開刀後兩年了..請問應該從是哪種運動..譬如說慢跑..快走..瑜珈..打籃球或氣功..哪一種� ...

哪裡有ㄧ對ㄧ瑜珈敎學

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By Ula
at 2005-10-05T00:00
請問台北市哪裡有ㄧ對ㄧ瑜珈敎學大概多少費用有人知道DJ朱衛茵ㄉ瑜珈在哪學ㄉ嗎

瑜珈目的是在於..?

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By Andrew
at 2005-10-04T00:00
如題..

瑜珈中哪些姿勢可以改善/預防經痛(生理痛)或改善子宮後傾?

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By Ivy
at 2005-10-03T00:00
瑜珈中哪些姿勢可以改善/預防經痛(生理痛)或改善子宮後傾?希望能有圖片、網址,或教得詳細一點

請問瑜珈一天是不是作越多種越好勒?

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By Ophelia
at 2005-10-03T00:00
請問瑜珈一天要做多少種勒??因為我每天都要上學所以有時候都沒有時間作而且每天都坐在書桌前肚子屁股都漸漸� ...