脊椎受傷可以學瑜珈嗎 - 瑜珈

Barb Cronin · 2005-12-21

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因為摔傷，醫生說脊椎有四節受到擠壓所以要做拉腰復健，不知學瑜珈適合嗎？

All Comments

Edward Lewis2005-12-23

學瑜珈很適合復健但須有經驗老師認識一位師兄車禍亦靠瑜珈復健另詳http://tw-yoga.blogspot.com/

Elma2005-12-23

先問一下醫生比較好,而且練前一定要告訴老師你的病情,練的過程中千萬不勉強喔,瑜珈強調是自然,慢慢來但要勤練.推薦一家不太一樣的瑜伽教室,特色是把竿瑜伽,藉由把竿的幫助對復健應該會有幫助吧,還是強調要先問醫生喔!!www.iwantyoga.com...Showmore

John2005-12-23

我記得瑜珈有很多不同的功法而很多是不適合脊椎受傷做的建議你先不要隨便去做瑜珈除非醫師認為你的情況徐可而且你做的內容也符合脊椎復健但是整體來說我還是會推薦你找專業的醫師治療聽說士林的鄭醫師對脊椎的復健很專業你方便的話可以去找他治療看看給你他的聯絡信箱方便你與他連絡spastic

Anthony2005-12-21

因該可以因為瑜珈有很多公校可以減肥等公效..........................ps.不過不要天天做ㄛ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...Showmore