腳底接近後跟長了骨刺? - 健身

Sarah · 2006-04-06

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走路要墊腳尖.外出穿氣墊鞋還OK.但居家要如何穿?想外出打籃球又不能站久.諸位水水大大們可幫忙提供解決知道嗎?謝謝啦.

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Iris2006-04-08

建議你找中醫師他可能可以把你推回來我找推拿師如果不想花錢骨刺的產生是脊椎因應退化而自行補強的一種現象，一般來說，如果沒有壓迫到神經的話，其實不需過分擔心，隨著年齡增加，每個人或多或少都會有長骨刺的情形，而X光上出現骨刺也不見得就需要接受治療，只有在骨刺壓迫到神經引起其

Kama2006-04-10

你可以在後小腿肚(委中至承山穴)多做按摩及熱敷,及做拉伸展後側筋的動作,這樣對你幫助非常大,不然要去請推拿師幫你喔!有疑問可請教0910081484這位女醫師,

Isabella2006-04-09

電療【人電療法】可以減少疼痛、增強肌力、延緩或避免肌肉萎縮、減輕肌肉痙攣及增進皮膚血液循環。電療【人電療法】刺激最大的用途，是防止肌肉萎縮，尤其是神經被破壞後導致的肌肉萎縮。　　臨床研究顯示，電療【人電療法】對於肩頸酸痛、膏盲痛、五十肩、落枕、下背痛、退化性關節炎、�