要如何降低高血脂 - 健身

Hazel · 2012-05-11

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請問若有高血脂之問題,除了服用降血脂的藥物及注意飲食外,可有其他方法可降血脂的?

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Hamiltion2012-05-13

您好,很高興為您解答!若您說的降血脂藥物是西藥，我可以提供中藥給您有降血脂功效的中藥:‧山楂:可降血脂、降膽固醇、強心、增加冠狀動脈血流量及抗心肌缺血、降壓、抗菌、解痙、鎮靜﹝禁忌﹞:脾胃虛弱者慎服‧澤瀉:降血脂、可使血清總膽固醇及甘油三酯含量降低，能抑制主動脈粥樣硬化斑塊�

Faithe2012-05-15

心血管疾患-高血脂高血糖必看的新聞!中藥才能治療西藥只能控制http://tw.myblog.yahoo.com/a371010a/article?mid=41...http://tw.news.yahoo.com/%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E6%B0%...

Ursula2012-05-13

飲食的控制相當重要，膽固醇含量高的食物如肥肉、動物內臟、魚卵等要少吃，牛油、豬油等動物油的的使用儘量減少，以葵花油、南瓜子油等植物油替代，食物煮食方式則以清蒸、水煮、汆燙，涼拌等方式處理較佳，並增加新鮮蔬果和穀類的攝取，及適當的運動。高血脂對身體的威脅非常全面，除了�

Eden2012-05-13

代謝障礙的原因很多..骨骼移位是其中一種原因..若導因於此..調理相關骨骼即可.

Hamiltion2012-05-14

最好的方法就是做全身的有氧運動，我曾20天服用中藥並做運動降了220