運動

請問健康三大要素昰啥? - 運動

Delia avatarDelia · 2006-04-04

Table of Contents

我想請問一個問題4/2國立體育學院傷防所的考試題目有一題是這樣出的請就健康三大要素來看運動保建.....請問一下健康三大要素是什麼ㄚ
運動

All Comments

Hazel avatarHazel2006-04-05
生活方式--健康三要素健康的生活方式，包括下列三要素，就是鬆弛（Relaxation）、運動（Exercise）和飲食（Diet）,簡稱為RED。a.鬆弛我們日常的工作、家居生活或人際關係，都帶給我們很多壓力，就好像拉緊了的橡皮圈一樣，我們都需要被鬆開。而鬆弛就是指鬆開，讓自己復原，重新得力去面對新的挑戰�
Ophelia avatarOphelia2006-04-08
＊健康三大要素?陽光、空氣、水為健康三大要素！水有三大功能：新陳代謝、調節體溫、輸送養分。
David avatarDavid2006-04-05
1．水2．陽光3．空氣＜這些都粉重要ㄉ．＞
Kama avatarKama2006-04-05
健康三大要素：一、睡眠質量            二、運動              三、健康飲食