請問救國團沙鹿勞工學院的瑜珈課... - 瑜珈

沒有學過瑜珈...很好奇~所以想參加看看...請問他的瑜珈課有幾堂？哪種瑜珈是一般人(20歲~30歲之間)比較有興趣的？哪個老師比較好？