要選擇買健身器材還是參加瑜珈????? - 健身

Connor · 2010-02-17

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一直在下雨真的很煩煩死了哪都不能去只能待在家這次年假可以休息五天但是下雨就沒計畫外出沒交通工具也不知去哪玩重點是這次休假吃太多了胖了我都是靠健走及跑步來減肥但是一直下雨都不能去運動加上要帶小孩更走不開我有想乾脆買一台健身器材好了只是不知哪種比較好因為地方不大要買好收�

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Aaliyah2010-02-21

贊成樓上那位妹妹所說的，如果買健身器材一定只有剛開始的時候才會有興趣使用它，大約一星期之後，那個器材可能會變成置物器材，在上面放東西，吊東西，然後被遺忘……我自己是超愛瑜珈的，在學瑜珈以前是屬於從來不運動的運動白痴，但第一次接觸瑜珈之後，就瘋逛的愛上瑜珈課，因為上完�

Linda2010-02-18

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

Doris2010-02-19

或許可以買一台空中漫步機喔~運動到的部位是腰腹部和大腿位置，可雕塑身材，擺臂功能又可以鍛練到手臂的肌肉群，折疊簡單不占空間。推薦GazelleEdge空中漫步機，是美國知名健身教練TonyLittle強力推薦擁有的全能運動器材。

Megan2010-02-21

若我是你如果有時間我會去參加瑜珈，因為之前我也有買跑步機和踏步機在家裡．但說真的剛買時是很有興趣，只是用久了現在都放在那裡都沒在去動它了，反而還覺得佔位置呢，因為每天都做同一種健身真的是非常的無趣的，後來我自己去參加了社區瑜珈，有時間我就會去，一到五都有不同的課程，�