請問有僵直性脊椎炎可否練瑜珈? - 瑜珈

小弟剛好在學期間對此疾病很有興趣...瑜珈的話我想是比較不適合..不過游泳是蠻適合的...還有熱水澡後做些柔軟操我想都較為適當...畢竟瑜珈應該會加重關節以及脊椎負荷所以有可能反而造成傷害想必你也了解這是一種慢性發展的自體免疫疾病為了減少未來併發症影響如果有抽菸的話也建議您戒掉平��

恩恩我收穫很多好險我也有脊椎撤灣