在高溫很熱的地方運動，擦什麼保養品好? - 運動

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By Ursula
at 2006-04-17T00:00

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我在跳熱瑜珈，溫度40度.室內該擦什麼保養品好呢?我上課前會先洗臉，擦化妝水、乳液，但是上完課，雖然流了一身汗.但洗完澡就會發現鼻子太乾脫皮了...我是中乾性皮膚但鼻頭又有黑頭粉刺.有勤敷臉，但臉還是不夠保溼。請建議上課前擦什麼好，還是要用什麼方法因為只有一個小時，擦太好的保養�

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By Olga
at 2006-04-18T00:34
我也是建議不需要特別擦上什麼來保養.反而保持乾乾淨淨的一張素臉去跳熱瑜珈就好.化妝水乳液反而會對臉造成負擔.如果一定要擦什麼的話.建議你擦上專門在洗澡房或做SPA烤房用的蒸臉保濕面膜ㄅ.不過也是很貴.但有幫助.(SKII有賣).還有一個建議.你應該問一下同班跳熱瑜珈的同學和指導老師.因為環境
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By Christine
at 2006-04-19T19:45
這種情形我是不建議再擦其他保養品~~~~大量流汗的場合~~~擦任何東西都沒用~~~反到不如~~你運動前先補充大量水分~~~~這樣就夠了~~~~~~運動完之後~~~把汗水擦乾~~~洗個臉~~~~然後再拍上化妝水跟乳液~~~~~這樣反而會比較好~~~~因為運動完~~~如果皮膚溫度高跟毛孔張開~~~你立刻吹風~~~~會導致皮膚過度失水~~~你�
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By Olivia
at 2006-04-19T19:46
建議您在流汗就別再去擦保養品了這樣反而讓毛細孔無法有正常調節皮膚的功效您還是在做完課程洗臉洗澡後,上化妝水乳液後,擦一些收斂精華液和保濕霜這樣鼻子肌膚就不會脫皮了,也可以收縮您做完熱瑜珈後的毛細孔但是粉刺要清除收斂精華液才會有功效,很快的就不會再有黑頭粉刺的困擾了

屏東哪裡可以學皮拉提斯啊或是任何的有氧運動或是舞蹈類的

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By Lily
at 2006-04-16T00:00
因為身體不是很好,所以想要做點中低強度的運動,可是屏東又不知道哪裡有,也不知道該學些什麼好,所以請屏東地�� ...

剛加入加州健身西門店、希望找會員一起運動

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By Elizabeth
at 2006-04-16T00:00
剛加入加州健身中心，限西門店使用，對於健身器材、場地、有氧課程都還很陌生。目前沒有預算買私人教練的課 ...

運動處方期間內容區分為三期是如何區分的?

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By Sarah
at 2006-04-16T00:00
想請問運動科學方面的問題\and#34;運動處方期間內容區分為三期是如何區分的?\and#34;

台北市哪裡可以學瑜珈

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By Edwina
at 2006-04-16T00:00
我想學瑜珈，我住台北中山區，不知哪裡有比較近的瑜珈教室

好勝心太強不好嗎？

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By Tristan Cohan
at 2006-04-16T00:00
我覺得我自己的好勝心很強特別是在運動這一方面我不想輸任何人..所以我每天都練習可是耗費了點時間!!好勝心�� ...