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請推荐加強陰部緊縮的保養品 - 健身

Anthony avatarAnthony · 2006-03-30

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請推荐可以緊縮陰道的保養品,縮得妙是不是只適用於生產過的婦女呢?未生產過的婦女可以使用哪種產品?謝謝回答!!
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Franklin avatarFranklin2006-03-31
陰道肌肉運動能分以下幾個步驟：定時緩慢地緊縮陰道肌肉，肛門和低腹控制每秒5－10的速率慢而深的呼吸；緊緊地保持5－20妙，然後在呼氣時釋放肌肉。你可以坐在廁所裏的時候用這個運動停止和釋放尿液。或者在任何你開車、坐著的時候，甚至站著的時候來進行這個簡單的運動。婦樂收縮治療器解�
Ida avatarIda2006-03-30
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b202813...你可以參考看看唷...不管有沒有生過BABY都可以用....我有用過真的很有感覺....