退奶後胸部縮水了~怎麼辦 - 健身

By Ina
at 2015-04-07T00:00

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產後胸部還有D罩杯最近退奶了~但是發現胸部整個大縮水事後朋友說退奶要慢慢退~不能太快像我這樣打退奶針我現在超後悔的~怎麼辦胸部變小還有嚴重的下垂~快瘋了

All Comments

By Ethan
at 2015-04-11T15:38

婀……打退奶針真的會大縮水通常真的不太建議直接打退奶針，一般餵到沒奶水就自然會停了而且給寶飽喝母奶也比較好，但既然都已經打退奶針就利用別的方法補救胸部下垂基本上只要是產後都會遇到一樣的狀況，不管有沒有打退奶針其實都會頂多就是嚴重程度有差別而已，我建議版媽可以利用按摩�

By Aaliyah
at 2015-04-10T22:09

規律的鍛煉和按摩乳房【飲食方面】＊補充膠原蛋白：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以乳房，也不會因此增肥。故而多吃這類食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白是很有效的哦。＊青木瓜：青木瓜燉排骨——最經典的青木瓜豐胸湯式。由於青木瓜內含大量木瓜酵素�