運動前喝綠茶可以更快燃燒脂肪? - 運動

Annie · 2015-12-16

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我看有文章寫運動前喝綠茶可以更快燃燒脂肪說是因為裡面的兒茶素成分想請問那我要喝多少綠茶才會有用啊?如果喝太多那不是會容易睡不著嗎?

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Isla2015-12-18

是因為兒茶素的成分沒錯喔可是如果靠喝綠茶那一次要喝好幾公升兒茶素的量才會有幫助燃燒脂肪的效果我會比較推薦你吃紅薑黃先生的京都限定版裡面的紅薑黃本來就能幫助提升新陳代謝京都限定版又有另外加兒茶素的成分運動前只要吃五顆裡面的兒茶素就能有效幫助燃脂也會有抗氧化的作用之前我�

Andrew2015-12-17

其實減肥再也不是個難事，我按照這位美眉的瘦身法，http://hahdfw452.pixnet.net/blog/post/1604424555天就瘦了3公斤了，到現在我瘦了7公斤囉~只要在堅持下去，相信瘦30公斤不是夢想~既然我可都做到了，你也可以喔~