運動減大腿的方法有哪些? - 運動

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-12-16T22:26

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運動減大腿的方法有哪些?
Tags: 運動

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Elvira avatar
By Elvira
at 2015-12-21T03:10
你好，這是個非常間單的瘦大腿方法：1、瘦大腿內外側從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70厘米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，然後回到開頭的姿勢，換另一個方向再做一次。剛開始的時候，要註意自己大腿內外側的肌肉，同時以2秒鐘1次的速度扭轉、回原位。目標是10秒鐘內做5次。2��
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-12-19T07:00
你可以參考看看這一組******哦~在大腿上按摩燃燒皮下脂肪,效果很好兩個禮拜大腿就瘦了3吋!!!分享給你試試看~~http://www.rakuten.com.tw/shop/sobody88/product/10...
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-12-19T21:54
局部肥胖是大多數人都會遇到的就算天生是個瘦子，也會有局部肥胖的困擾像我天生就吃不胖，但可能是因為常坐著的關係肚子；小腹；大腿都變胖了，S的褲子都穿不下了後來照著這個部落客所分享的S美人瘦身霜http://blog.xuite.net/uutuntun/blog/3525720517天就把S的褲子穿回來了，平均瘦了3-5吋分享給你囉~一��

運動瘦腰的方法有嗎??

Damian avatar
By Damian
at 2015-12-16T22:25
運動瘦腰的方法有嗎???

運動減肥方法都有哪些?

Kumar avatar
By Kumar
at 2015-12-16T22:24
運動減肥方法都有哪些??

陽痿做什麼運動可以改善、?

Necoo avatar
By Necoo
at 2015-12-16T17:26
陽痿做什麼運動可以改善、

請問運動減肥多久可以瘦下來?

Michael avatar
By Michael
at 2015-12-15T23:42
請問運動減肥多久可以瘦下來?

運動瘦身的方法有哪些?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-12-15T22:50
運動瘦身的方法有哪些??