運動完後的問題 - 運動

運動完當然是洗熱水澡因為在運動過程中因為身體發熱為了調節身體溫度.你的毛孔會打開~而且流汗可以將身體裡的髒東西排出來若是在這時候沖冷水~會使毛細孔又閉縮起來長期下來對身體會造成很大的影響要消除疲勞當然也是泡熱水澡最好囉...Showmore