流汗太多該怎麼辦 - 運動

By Carol
at 2005-07-13T00:00

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如果汗流太多只喝水可以嗎?還是喝運動飲料比較好??PS：沒有運動的狀況下

All Comments

By Edward Lewis
at 2005-07-15T13:39

只喝水當然可以,不過運動飲料更好運動飲料主要是補充電解質,包括鈉,鉀...流汗太多喝運動飲料是避免電解質不平衡,造成即是喝水,水分也無法補充到身體細胞中,形成脫水現象並非一定是運動後流汗,若天氣太熱流汗或是拉肚子也可選擇運動飲料

By Aaliyah
at 2005-07-16T16:40

沒有運動的話就喝白開水+一點鹽或一點黑糖都可以，對身體不會造成負擔。又可以防止抽筋。

By Callum
at 2005-07-12T00:00

健身後手臂上血管變大變粗血管變大變粗這樣是健康的還是不健康的以前聽人家說一些不運動的人手的血管很細打 ...

By Edwina
at 2005-07-12T00:00

如何，讓自己可以長高呀！除了，運動．飲食．還有什麼押？聽說，喝牛奶好像沒有用耶？！因為，我有一陣子都 ...

By Noah
at 2005-07-12T00:00

運動減肥時，要在什麼時間運動會比較有效果呢？

By Steve
at 2005-07-12T00:00

什麼是縮肛運動?要怎麼做?是幹麻用的

By John
at 2005-07-12T00:00

雖然不玩情趣用品，可是常常～很常愛愛，這樣身體會不會造成什麼傷害呢？套套上的潤滑液對於女生有什麼害處 ...