運動的好處﹝急送10點﹞ - 運動

運動能使人「老當益壯」圖片參考：http://hk.geocities.com/jane_ng11081988/rollercard...長期而有規律的體育鍛煉，能夠改善人體內大部分器官及系統的結構及機能。例如，經常參與體育鍛煉的人，他們都有心肌纖維增厚、心臟收縮能力增強、安靜時脈搏次數減少、每次心臟輸出的血量增加等良好的生理轉變。由��

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