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運動與健康的知識? - 運動

Suhail Hany avatarSuhail Hany · 2009-06-04

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請問運動完能馬上洗澡?一般來說流汗是可以排毒嗎?對肝會有傷害嗎?
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All Comments

Doris avatarDoris2009-06-05
建議視個人狀況而定，洗澡以適中的溫度宜，以避免交感神經反射，而影響心跳血壓等生理狀態急遽變化。如果運動後沒有做緩和運動就立刻沖澡，不論冷、熱水澡，都會因為水溫的刺激而改變心跳、血壓等生理狀況！激烈運動後心跳就已經比較高，如果加上水溫刺激而使心跳又加快，這樣對身體是不�
Cara avatarCara2009-06-07
下面網址應該幫的上你的忙http://wwwts777.net/
Kama avatarKama2009-06-05
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!亶叩咯佼
Leila avatarLeila2009-06-08
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