運動跑步

運動過後膝蓋就會痛 - 運動

Quintina avatarQuintina · 2008-10-25

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我現在是國二最近在為了跑步比賽做練習時膝蓋會痛(以前也有痛過)結束之後休息一下就沒事了但是過了幾天之後再跑步膝蓋在跑步時會痛請問大大這是為什麼呢??是沒做好熱身??還是運動傷害?...Showmore
運動跑步

All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2008-10-28
在運動練習或競賽過程中，身體任何部位都有可能受傷，這類創傷大多與骨骼肌肉系統有關。嚴重的運動傷害如骨折、脫臼較不常見，大多數的傷害是屬於輕度或中度，如肌肉、肌腱，以及韌帶發炎或撕裂傷，這些傷害雖然不是很嚴重，但往往對關節的活動與穩定度，造成相當程度的影響。拉傷及扭傷�
Edith avatarEdith2008-10-26
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Dorothy avatarDorothy2008-10-26
●運動-NBA、MLB、日本職棒、中華職棒、冰球、足球、網球、彩球、拳擊、賽馬●現場-百家樂、龍虎、21點、輪盤、手臂、番攤、牛牛、骰寶、牌九●對戰-麻將、暗棋、軍棋、吹牛、十三支、德州撲克、大老二、鬥地主、妞妞、接龍●電子-水果盤、中國美人、極限飆速、趙雲救主、西遊記、金瓶梅、英�
Rebecca avatarRebecca2008-10-29
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!呏傛勻侒
Gilbert avatarGilbert2008-10-26
所以你休息就會改善，但再運動就會再復發。你的病症可能是大小腿肌肉受傷所引起的後遺症。告訴你一個專門治療[肌肉受傷及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：病症4：大、小腿肌肉拉傷。原因：可能為撞傷、跌傷、運動傷害……等外力所引起。觀察：可用手去觸摸患處，當凝血的位置�
Donna avatarDonna2008-10-29
[1]應該是沒吃飯,他本來要成長結果沒營養成長就會造成[成長痛][2]運動太久須要去看醫生或貼藥布喔!
Iris avatarIris2008-10-25
運動選手或常運動的人要吃(維骨力)增加骨輪的潤滑比較不會膝蓋痛.
Barb Cronin avatarBarb Cronin2008-10-28
九卅-休閒網http://ta777.net/
Eden avatarEden2008-10-28
這是成長的酸痛ˋ而造成成長的膝蓋關節酸痛原因有ˋ1ˋ有偏時的情形ˋ2ˋ腸胃營養吸收的問題ˋ喝鮮奶容易拉肚子ˋ3ˋ長期缺乏運動ˋ4ˋ暖身不足ˋ需要多拍打膝蓋關節ˋ5ˋ骨盤ˋ脊椎ˋ有異常ˋ6ˋ膝蓋舊傷ˋ只有止痛消炎ˋ沒有正確的找對方法根治ˋ7ˋ偏寒性的體質ˋ腎陽虛ˋ2008-10-2610:46:22補充：是偏食...Showm
Caitlin avatarCaitlin2008-10-27
國二阿@@?最近有做神麼激烈運動ㄇ？？　　假如有的話　建議先休息一陣子　雖然那是短暫的痛但是也很有可能會影響到你　　　　去看一下骨科　會比較好過　總不必在那擔心ㄅ＠＠...Showmore