關於蜂蜜對人體的健康問題 - 健身

對於健康方面血糖的高低似乎是很重要的議題我想問的是一般攝取糖類過多好像都是對體內有不好的影響像是一般的糖類食品(糖果之類的)或是太精緻的米飯也不能吃太多，碳水化合物會攝取過多那蜂蜜裡的成分也是有糖只是都以單糖為主那麼吃蜂蜜會對身體有什麼不好的影響嗎還是說血糖較高的人是��