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40歲突然發胖 - 健身

Suhail Hany avatarSuhail Hany · 2009-02-22

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台南有哪些專門在看這種症狀的醫生?
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All Comments

Bethany avatarBethany2009-02-23
肥胖很嚴重才算疾病吧？譬如說你暴肥20KG，飲食習慣改變，嗜吃，健康亮起了紅燈。如果不是的話，應該設法控制飲食，多運動，多吃蔬菜水果。人到中年新陳代謝減緩，皮膚老化，身材走樣，但是經由正常的作息，定時運動和營養品的攝取，可以改變這種情況，你可以多參考知識+前人的意見喔^^...Sho
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-02-26
一般人都覺得早餐不用吃一般人都覺得吃完飯在喝湯在吃水果這些都是錯誤的不吃早餐會變胖不吃早餐容易糖尿病等等~~~水果應該在兩餐中間吃吃飯錢應該要先喝湯吃飯完要等兩個小時後在喝茶或湯(限口渴的時候再喝)一般人都覺得胖是因為吃太油其實胖的原因大部分都是喝水來的晚上8點過後不能吃宵�