65歲左右你會放心讓他們去做輕微健身運動 - 健身

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By Edwina
at 2014-02-15T00:00

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60歲70歲左右身體狀況不錯你會放心讓他們去做輕微的健身運動嗎?謝謝!

All Comments

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By Dora
at 2014-02-16T09:21
人生70開始..65歲有何不能運動呢??外國有90歲老人還在玩跳傘的...一推80多歲人在晨泳...之前不老騎士環島...每一個都超過60歲了..最老的還80多歲呢???所以65歲去運動別擔心...除非他本身有骨骼方面的疾病..醫生有特別囑咐不能做運動...否則...多運動...對身體幫助越大...也會越長壽喔...如果人都不運動...手
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By Ina
at 2014-02-19T19:10
適度的抗阻力運動能夠強化肌肉肌肉提升就能促使骨骼更強壯肌力好也會降低日常生活勞動可能造成的傷害...你說輕微其實不必太擔心...除非是做大重量的健身運動..更需要專業教練指導不管如何運動講求循序漸進...注意姿勢正確與否...以及量力而為...Showmore

沒有跑步運動的當天晚上反而特別餓？

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By Tristan Cohan
at 2014-02-14T00:00
請問有沒有人沒有運動的當天晚上反而特別餓？我平常一週跑四次，如果沒跑步的當天晚上反而吃不太飽的感覺... ...

電波拉皮水之方是不是頗推?!媽媽指定說要送電波拉皮給她XDD

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By Christine
at 2014-02-14T00:00
電波拉皮爬文多人推這家的電波，說醫師和護士們都滿用心又專業，媽媽指定要送電波拉皮給她啦！我現在認真蒐 ...

懂中藥和飲食控制的請進有關減肥打哈哈跪求勿入

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By Bennie
at 2014-02-12T00:00
您好我要減肥在2個月內除了配合每日運動30分之外因為有些對人體有幫助的中藥我連聽都沒聽過爾且很像很希有很 ...

洗冷水澡是傷身還是健身？

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By Ingrid
at 2014-02-11T00:00
洗冷水澡洗到體對身體好不好？洗冷水澡是傷身還是健身？

有沒有人可以介紹台南的健身中心

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By Aaliyah
at 2014-02-10T00:00
有沒有人可以介紹台南的健身中心!最好也把價錢寫上去小弟我上網看別人發問的都是2.3年前的想知道最新的