運動

懂中藥和飲食控制的請進有關減肥打哈哈跪求勿入 - 運動

Tom avatarTom · 2014-02-12

Table of Contents

您好我要減肥在2個月內除了配合每日運動30分之外因為有些對人體有幫助的中藥我連聽都沒聽過爾且很像很希有很貴的樣子所以我找了簡單的中藥1天內想要1天配中藥泡茶+1800C.C的水Q1.這樣有效增加代謝嗎?Q2:這樣可以幫助減肥嗎?中藥如下:桑葉決明子菊花銀花膨大海(Q3)薏仁紅豆綠豆葛根(Q3他會很貴嗎?)川
運動

All Comments

Faithe avatarFaithe2014-02-14
哈囉~運動要瘦身還滿難的,像如果你連續跑步一小時都沒有停的話也只會消耗385大卡,而一碗白飯就要350大卡了....中藥的話,你的配方有些看起來是可以利尿的,但是如果想要增加代謝的話你那樣做是沒辦法的減肥最重要的是減掉脂肪然後增加基礎代謝,儒果你嘗試其他方法都可能減重,但是體重機上被減掉��
Edwina avatarEdwina2014-02-16
我不建議去減肥診所哦..以前我都會跟我姊一起去..結果我姊去埋線沒有效果反而還瘀青..我自己也復胖..我覺得花錢如果有瘦就好..但是沒瘦反胖..會很噢耶..姊姊之後還是不死心..一直再討論區找看看還有沒有其他辦法..最後他跑來跟我說他要使用↯S✖美✖人↯的產品..我自己卻不敢再嚐試了..因為我擔��
Genevieve avatarGenevieve2014-02-14
我以前身材圓圓的朋友都說我胖的很可愛但是…還是比較希望朋友說我漂亮身材標準吧其實減肥最重要的一點就是正餐要正常的吃千萬別節食因為這樣只會把身體搞壞不吃宵夜還要配合正確的方法就能輕易瘦下來唷跟大家分享我的減肥方法！原來我身邊好多朋友都在吃S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§難��